Gewichthebergürtel Neopren mit Klettverschluss - Schwarz

Gewichthebergürtel mit Klettverschluss – gepolstertes Neopren, schnell angelegt

Der Gewichthebergürtel mit Klettverschluss von Gym Generation besteht aus Neopren und hat ein breites, gepolstertes Rückenstück. Ein breites Klettband läuft durch eine Metallschnalle und wird zurückgeklettet. So legst du den Gürtel in Sekunden an und stellst ihn stufenlos ein. Er ist leichter und flexibler als ein Ledergurt und eignet sich besonders für Bodybuilding und Krafttraining mit vielen Wiederholungen.

Warum Klett statt Schnalle?

Bei einem Ledergurt stellst du die Weite über Lochabstände ein. Das Klettband lässt sich dagegen stufenlos auf deine Taille anpassen. Außerdem ist der Gürtel schneller an- und abgelegt. Das ist praktisch, wenn du ihn nur für die schweren Sätze trägst und dazwischen ohne Gürtel trainierst.

Neopren statt Leder

Neopren ist weicher und flexibler als Leder und muss nicht eingetragen werden. Das gepolsterte Rückenstück verteilt den Druck über den unteren Rücken und bleibt auch bei langen Einheiten bequem. Für absolute Maximallasten im Powerlifting geben steife Ledergurte mehr Festigkeit. Für Bodybuilding, hohe Wiederholungszahlen und allgemeines Krafttraining ist der Neopren-Gürtel die komfortablere Wahl.

Was der Gürtel bewirkt

Der Gürtel gibt deinem Rumpf eine feste Fläche, gegen die du den Bauch drückst. Wenn du vor einer schweren Wiederholung tief einatmest und gegen den Gürtel anspannst, baust du mehr Druck im Bauchraum auf. Das stabilisiert den Rumpf bei Kniebeugen, Kreuzheben und Schulterdrücken.

Die richtige Größe

Miss deinen Bauchumfang auf Höhe des Bauchnabels.

• S: 75 bis 85 cm
• M: 85 bis 95 cm
• L: 95 bis 105 cm
• XL: 105 bis 115 cm
• XXL: 115 bis 125 cm

Fragen und Antworten

Ab wann lohnt sich ein Gewichthebergürtel?
Nicht ab einem bestimmten Gewicht, sondern sobald dich schwere Grundübungen fordern und deine Technik sitzt. Für Aufwärmsätze und leichte Übungen brauchst du ihn nicht. Wer die Technik gerade erst lernt, trainiert zunächst besser ohne Gürtel.

Ist ein Neopren-Gürtel so stabil wie Leder?
Für die meisten Trainingsziele ja, für Maximalversuche im Powerlifting nicht ganz. Dafür ist er bequemer und schneller angelegt. Mehr Festigkeit bietet zum Beispiel der Gewichthebergürtel aus Leder.

Liegt meine Taille zwischen zwei Größen?
Dann gibt dir der Klettverschluss Spielraum, weil er sich stufenlos einstellen lässt.

Ist der Gürtel auch für Damen geeignet?
Ja. Entscheidend ist allein der Bauchumfang.